豆乳は体にいいということで、健康食品として注目されていますよね。

豆乳はそれにプラスして、ダイエットにもいいということなんですが、
なんででしょうか。

それはどうも豆乳に含まれている成分にあるようです。


>>> 豆乳がダイエットにいい理由とは


どうやら大豆ペプチド、大豆サポニンといった成分が
痩せるためには効果的なんだそうです。

んー、それなら毎日豆乳飲むようにしないといけないですねぇ。
まぁ。これだけで痩せられるならいいんですけど。

やっぱそれプラス運動ですよね。